Narodziny dziecka to szczególny moment dla rodziców. Zarówno matka, jak i ojciec przyszłego maleństwa zmieniają swój tryb życia w momencie, kiedy dowiadują się, że na świat ma przyjść ich potomek. To szczególnie ważne, aby przyszli rodzice wspólnie podjęli wysiłek przygotowania siebie, jak i otoczenia na ten cudowny moment.

Nikomu nie trzeba mówić, że zajście w ciążę czasami trwa długo, a zdarzają się również momenty, kiedy jest to całkowicie niemożliwe. Tym bardziej należy docenić fakt, że udało się. Przyszła matka musi zastosować się do kilku zasad. Wszystkie są równie ważne w perspektywie takiego wydarzenia. Najważniejsze jest oczywiście zdrowie. Przyszła mama musi więc zmienić swoją dietę na taką, która będzie odpowiadała również rozwijającemu się dziecku. Ważne żeby w jadłospisie znalazło się jak najwięcej warzyw i owoców. Witaminy, które są w nich zawarte pozwalają na prawidłowy rozwój malucha. Kobieta i jej otoczenie musi ponadto zastosować się do zdrowego trybu życia. Przede wszystkim należy więc drastycznie ograniczyć przebywanie w zadymionych pomieszczeniach. Kobiecie, która jest w ciąży nie wolno palić papierosów oraz spożywać alkoholu. Poza tym w obecności ciężarnej kobiety nie powinno się palić. Warto zaznaczyć w tym punkcie, że bierni palacze chorują częściej, więcej i w tym przypadku ryzyko negatywnego wpływu na nienarodzone dziecko jest bardzo duże.

Kobieta w ciąży powinna częściej się ruszać, lub prowadzić jakąkolwiek aktywność fizyczną. Niedopuszczalne są sytuacje, kiedy przyszła mama będzie wypoczywać przed telewizorem i zjadać kolejną paczkę chrupek. Ważne więc żeby poznać zasady zdrowego odżywiania, które powinny być stosowane również w normalnym codziennym życiu. Koniecznie trzeba też zacząć przygotowania do porodu, bowiem okres dziewięciu miesięcy naprawdę bardzo szybko przeminie. Trzeba zrobić niezbędne zakupy oraz przygotować kącik, w którym zamieszka maleństwo. Nie trzeba tutaj szaleństw, wystarczy skromnie wyposażone pomieszczenie z niezbędnymi urządzeniami.